Qui suis-je ?

Quelques mots à écouter…

Quelques mots à lire…

En premier, Une femme née en 1983 et maman de deux enfants.

Infirmière depuis 2006, j’ai pu pratiquer dans différents services et régions, toujours au contact de l’autre, dans la relation d’aide.  J’exerce aujourd’hui à l’Etablissement Français du Sang à 50%. Le reste du temps, je pratique la sophrologie pour moi et avec mes clients. La sophrologie est plus qu’une méthode, c’est une manière de vivre. Je m’entraîne chaque jour, la ressens chaque jour, et c’est ainsi que je peux vous proposer tout ce que je sais et ce que je vis personnellement.

En devenant maman, j’ai ressenti le besoin de disposer de méthodes et d’outils pour éduquer mes enfants et les soutenir au mieux dans leurs apprentissages, leurs émotions et leurs préoccupations, car même jeunes, ils ont leurs propres soucis ! Malgré mes lectures et mes écoutes d’émissions, je ne trouvais pas de solutions concrètes ni simples. C’est pourquoi j’ai décidé de me former à la sophrologie.

Sophrologue depuis 2021, J’ai suivi ma formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (Ecole de Catherine Aliotta), même école que Sophie le Millour, sophrologue et autrice des méditations pour les box « mon petit Morphée » et « morphée Zen » et Aurélie Chien Chow, créatrice du petit personnage : Gaston la licorne ; toutes deux des références pour les enfants et les parents dans le milieu des émotions.

Je continue de me former chaque année afin d’améliorer ma pratique et mon expérience.

La sophrologie c’est prendre conscience de qui on est, de nos capacités, de nos besoins et de ce qui nous fait du bien. C’est aussi accepter sans oublier et avancer sans regret.

Je propose la sophrologie pour tout public, des plus petits (à partir de 6 ans et parfois plus jeunes) aux plus grands, de manière adaptée et dans différents lieux : en cabinet, en distanciel, dans l’eau et chez « les termes de Gaïa ». Bien que la méthode reste la même, chaque lieu propose une approche unique.

Je vous laisse découvrir en détail chacune de mes pratiques dans les descriptions suivantes.

Ce qui les unit et ce qui définit ma singularité dans mon approche, c’est le toucher que j’apporte à chaque séance. Que ce soit en cabinet, dans l’eau ou chez Gaïa, c’est à travers le toucher que vous redécouvrirez votre corps et, par conséquent, votre identité, votre équilibre et votre sérénité.

Le sens du toucher est le premier à se développer in utero. Il constitue le moyen principal par lequel nous nous connectons aux autres, mais surtout à nous-mêmes. C’est par cette approche que je pratique au quotidien. En espérant pouvoir vous aider peut-être un jour, je vous laisse découvrir en détail chacune de mes pratiques dans les descriptions suivantes.

A bientôt